我們一家人in台南

大家猜猜看它是什麼呢？？

也許你答對了

它是一顆像青蘋果的蜜棗

綺媽可是第一次吃到那麼大顆的棗子

今天公司的廠商送來了台南阿蓮產的牛奶蜜棗禮盒

大家一看到那麼大顆都覺得可能不會太好吃

沒想到綺媽一口咬下

哇！！多汁又甜的大蜜棗

綺媽總共嗑了二顆

感謝經理大方的分享給我們大家吃！！

綺綺看了一直堅持那是"蘋果"

我們來看看棗子有什麼營養成份呢？？？

棗子含有豐富的營養，尤其和其它水果比較，其維生素C及鉀離子含量很高，彌足珍貴。 利便秘、秘尿，但是空腹時或腹瀉者不宜多吃。

棗子富含果糖、纖維質，尤其維生素C的含量是西瓜的5倍，水梨的9倍，蘋果的 20倍，堪稱為「維生素C果」

營養成份有蛋白質、醣類、膳食纖維、磷、鈣、鐵、鉀、胡蘿蔔素以及維生素A ,B,C,P。現代醫學證實棗子可降低膽固醇,提高人體免疫功能,能促進食慾.健胃等功效。具有促進血液循環、抗氧化、增加人體免疫力，常吃能益胃生津、養顏美容、抗衰老、預防牙齦出血及壞血病。

中醫則認為棗子性平，味甘澀，具有健脾養顏、生津益胃、安神寧心